今回の作品でみらいﾁｬﾝが美味しそうにラーメンを作って食べてますが…
それを見て、腹が減って減って(>_<)ちなみに塩ラーメン一食当たり455kcalです(-_-;)
ようやく体重が６０�埖紊泙罵遒舛泙靴拭�(´д｀)
今年の初め82.5�圓△辰紳僚鼎�、
マイナス13�垳困�69.2�圓法�
体脂肪率26%以上あったのが、
23.1%に…
あともう一息で、
体脂肪率・BMI共に２２になろうとしてますが、
只今、ストレスのピークです！！
基本、ダイエットにつきものは、
食事制限！
最大の敵は、炭水化物であり糖質…
ただですねぇ〜美味しいモノって必ず、
炭水化物がタップリと入ってるのが相場なので、
これを摂取回避する方法は、
代わる食材で用を足す！
てなことで今日は日曜日でもあるので、
数ヶ月ぶりにカレーを作ってみることに…
カレーはルー自体、
一食当たり150kcalと意外と低いモノの、
問題となるのがご飯(´д｀)
そんな中、ご飯に代わる食感で、
尚且つカロリー・糖質共に低いと有名なのが…
葛きり！
てなことで今日は"葛きりカレー"に挑戦！
まずは葛きりをフライパンで、油を入れず炒めて、
ご飯みたいなるよう…みじん切りに
それを炊飯器でお米と同じ要領で炊くのですが、
これが超・激マズ！！
とてもじゃ〜ないけど、
白いライスには、かないませんなぁ〜
これだったらカレーのルーだけスプーンで食べた方が、
遙かにマシだったかも？
あと、コンニャクで出来たうどんやら、
おからで出来たラーメンの麺やら、
色々ダイエット食品は試してみたのですが…
とても本物には叶わない(-_-;)
昼間っから何食わぬ顔で、
当たり前のようにラーメンやらカレーを食べてる
サラリーマンがウラヤマし過ぎる…
いや、憎い！
たらふくスパゲティやピザを、
気兼ねなく食べれる日がやって来るのか？
あと７�圓離�マンです(>_<)
ということで本日は、
《【動画】緊急事態宣言下の女子の部屋に突撃！感染防止のためホッコリ自宅で…コロナ禍で失業中のあの美少女のお家にラーメンを差し入れで持っていくも(-_-;)� �です。
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「コロナで失業して生活苦なので…ついでに何か食べるもの持って来てください」緊急事態宣言下の現在は、感染防止のためホッコリ自宅で…昨年の秋に現れた「誰もがヤリたい美少女」…期待とチ○ポを膨らませながら長駆、熊本の彼女のご自宅へ！そんでもって、おじゃましてみると…なんとも変わり果てたニートの彼女が(゜Д゜)コロナ禍で堕落した生活に渇を入れるものの、気がつけば…同じくダラダラペースにハマってしまったオッサン(´д｀)食って、飲んで、寝て、ヤリたくなったらヤル！これぞまさに…緊急事態宣言下のイマドキ女子の過ごし方かっ？ -
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